Хочешь быть счастливой – будь!
Жизнь – штука непредсказуемая. В ней есть все: и слезы, и смех, и радости, и горести, и встречи, и, как ни прискорбно, расставания. Расставание с любимым человеком или развод являются одной из самых болезненных ситуаций в жизни любого человека, но особенно – женщины, в силу ее эмоциональной природы. Как мы переживем это - зависит только от нас, от нашего желания трезво взглянуть на себя и ситуацию, от наших душевных усилий. Для большинства женщин утрата любви становится полной неожиданностью, к которой они оказываются совершенно не готовы. Сердце разрывается от боли одиночества и крушения надежд, все силы уходят на то, чтобы все забыть и начать жизнь снова. Пытаясь начать все сначала, женщина часто оказывается один на один со своей жизнью и не представляет, что делать дальше...
Одним женщинам, потерявшим любовь, удается найти ее снова. Им кажется, что они успешно справились с проблемой, но они сделали это, захлопнув двери своего сердца. Желая избежать боли, женщины поспешили дальше, к новым отношениям. В результате – они просто притупили свою способность чувствовать. Часто такие женщины уже не способны любить так, как прежде – с открытым сердцем и с доверием. Большинство других женщин не столь удачливы. Зная, какую боль может принести новая утрата, они боятся снова раскрыть свое сердце.
Чтобы исцелить раны сердца, только лишь времени не достаточно. То, как мы справляемся с утратой любви, определяет всю нашу последующую жизнь. Необходимо пройти три стадии лечения разбитого сердца:
- получение помощи от других;
- переживание утраты;
- приобретение внутренней целостности перед началом новых отношений.
Как опытному хирургу в случае своей травмы необходимо обратиться к другому хирургу, так и любому человеку, утратившему любовь, необходима помощь других людей. Кто может помочь в такой ситуации? Мама? Иногда – да, конечно! Ведь это самый близкий нам человек. Но часто как раз таки мама уговаривает не разрушать сложившиеся отношения. Делает это она по разным причинам, но факт остается фактом – к ней за поддержкой не пойдешь. Тогда, может, пойти к подруге? Вариант, но только в том случае, если она пережила подобное и вышла «победительницей» — начала новые любовные отношения и счастлива. Тогда она может и выслушать, и посочувствовать, и дать дельный совет, как справиться со всем, что случилось.
Может помочь и чтение книги — это хорошее начало на пути исцеления. Только оно не заменит общения с людьми, которые переживают такую же утрату или уже справились с ней. Лучше всего посетить семинар по данной теме, присоединиться к группе поддержки или обратиться к специалисту.
Пережить утрату любви – значит прочувствовать ее полностью, а затем расстаться со всеми болезненными эмоциями, которые вызваны ею. Этот процесс включает переживание четырех целительных эмоций: гнева, скорби, страха и сожаления. Ошибка многих женщин заключается в том, что они подавляют какую-то из этих эмоций. Если подавляется гнев, тогда женщина утопает в таких чувствах, как грусть, страх и сожаление. Если женщина не способна чувствовать скорбь, страх или сожаление, она может увязнуть в чувстве гнева или обиды. Только полное переживание всех четырех целительных эмоций дает избавление от всех них и приводит к исцелению сердца.
Ощущение собственной целостности дает избавление от чувства нехватки любви и отчетливое ощущение собственного «я». Прежде чем вступать в новые отношения — стоит ощутить удовлетворение и полноту собственной жизни. Сделать это вы сможете, став участницей семинара-тренинга для женщин «Утоли моя печали», которая, подобно чудотворной иконе, исцелит раны вашего сердца, станет для вас мудрым советчиком и проводником в трудный период утраты любви. Исцеление сердечных ран и подавленных чувств, без которого удача в новых отношениях практически нереальна, поможет выйти на новый уровень любви и полноты жизни.
Количество участниц женской группы не велико – не больше 12-14 человек, что позволяет каждой женщине поработать со своей болью (или с чувством вины, гнева, страха, стыда) так, чтобы это больше не мешало ей жить новой жизнью. Особая забота – подготовка к новым отношениям: без страха, с радостью и уверенностью в себе.
Работая все вместе, участницы программы семинара-тренинга:
- пройдут все уровни исцеления сердца;
- проживут четыре целительные эмоции;
- установят связь боли настоящего с болью в прошлом;
- будут лечить свое сердце – отпускать свои чувства и получать живительную поддержку;
- переживут острые моменты – вину, измены, аборты, ложь.
- скажут «прощай» с любовью;
- начнут процесс подготовки к новым отношениям.
Такая программа – методическая. Ее прохождение дает право участницам далее проводить программу самостоятельно. Для этого они получат руководство и рекомендации по ее проведению. Она для специалистов, работающих с женщинами, — психологов-консультантов, практических психологов, ведущих тренингов личностного роста, и всех тех женщин, которые хотят освободить свою душу от боли прошлого и подготовить себя к новым любовным отношениям.
Мудрые говорили: «Расставание – это не потеря, а встреча с самой собой». Можно извлечь максимум пользы, учась на ошибках и построить новую жизнь, не оглядываясь!
Автор программы «Утоли моя печали» Ирина Александровна Венщикова - психолог-консультант с 18-летним опытом работы, последователь Адлерианской психологической школы (сертификат Global Relationship Centers, США, Остин), автор многих личностных программ, ведущая тренерской школы, автор изданий «Азбука вашей любви», «Раскрытие женственности и обретение уверенности в себе».
Методика проведения групп для женщин "Как сводить мужчин с ума". Ступень 1
Методика проведения групп для женщин "Утоли моя печали". Ступень 2
.